Так сообщил известный фитотерапевт Б.Скачко, поскольку оно способствует употреблению чрезмерного количества жидкости из-за увеличения жажды и вязкости крови. Врач настаивает, что мороженое нужно есть для удовольствия, а не для того, чтобы утолить жажду сладкой ледяной массой.
Ну а если все таки захотелось мороженого, то его нужно есть очень медленно, наслаждаться. Тогда в жировой ткани бедер оно не окажется.
Летом за день нужно выпивать минимум 5% чистой воды от массы тела. Если температура выше 30 градусов, то количество потребляемой жидкости за день нужно увеличить. Особенно это касается полных людей. Они как раз хуже остальных переносят жару. При этом необходимо контролировать количество мочи. Жидкость, попадая в организм, выводится через легкие и кожу, а остальное выводится почками. Нужно следить, чтобы как раз почками выводилось не меньше 1 л в сутки. Иначе может произойти перегрев тела и подняться температура, что приведет к тепловому удару.